mehpare bayramoğulları- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

1988 ккал

Жир: 77,33г | Белк: 94,88г | Углев: 246,80г. Завтрак: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Bal, Hurma, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası. Обед: Pınar Sucuk, Kısır, Sütaş Süzme Yoğurt, Lavaş. Ужин: Kırmızı Lezzetli Elma, Kırmızı Lahana, Kısır, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). Перекус/Другое: Eti Karam Bitter, Kuru İncir, Beyaz Leblebi, Eti Karam Bitter, Muz, Protein Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 57 минуты, Спать - 9 часа и 23 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса