Strong_D- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя Strong_D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018

50,2 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

987 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 132,30г | Углев: 49,32г. Завтрак: Помидоры, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Обед: Руккола, Лента Филе Трески, Просто Брокколи, Огурец (без Кожуры). Ужин: Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Учеба - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Strong_D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Strong_D- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Strong_D-Изменение Веса