grcool- Журнал, 23 ноя 18

Параметры Пользователя grcool | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нажрал пару кило, скинул обратно, теперь можно обновить вес в FS :D

102,8 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2018:

2291 ккал

Жир: 92,12г | Белк: 161,92г | Углев: 202,00г. Завтрак: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Обед: TGI Fridays Чизбургер с Беконом, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Ужин: Савушкин Хуторок Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Parmalat Кефир 3,2%. подробнее ...

4318 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Молодец какой) а я набрала и нифига не скидывается((

23 ноя 18 написано членом: Arodaxis

Был бы молодец - обошелся бы без набора)) А у тебя уже сильно сложнее процесс)

23 ноя 18 написано членом: grcool

Да тут люди с моего веса только начинают худеть 😅

23 ноя 18 написано членом: Arodaxis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grcool-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grcool- Журнал, 23 ноя 18

Оставить свой Комментарий

grcool-Изменение Веса