Gabriela Braga02- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя Gabriela Braga02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

843 ккал

Жир: 51,96г | Белк: 50,38г | Углев: 46,25г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Polenghi Queijo Tipo Brie, Alface, Qualitá Tomate Cereja, Purê de Abóbora, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Tomates, Alface, Azeite de Oliva, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Sadia Salamitos (Pacote), Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

1956 ккал

Упражнение: Пресс - 16 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriela Braga02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriela Braga02- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Gabriela Braga02-Изменение Веса