|
77,9 это в 10 утра. Потом я снова легла спать. В 14 часов вес уже был 77,4
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 19,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 74,24г | Белк: 129,78г | Углев: 191,28г.
Завтрак: Яичный Белок, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Обед: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Ужин: Миндаль, NovaSweet Фруктоза, Чай, Брокколи на Пару, Куриный Рулет с Яйцом, Маслинами, Сыром и Перцем (Т.и) (Граммы), Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Куриное Филе с Шампиньонами и Луком Жареное без Масла (Т.и.), Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
У меня точно такая же ситуация сегодня была и точно также минус 300 грамм.
21 ноя 18 написано членом: ltalk1
|
Зато у меня стабильность. Четыре дня подряд то +100, то +200. Уже 1 кг. набежал. Чего за хрень
23 ноя 18 написано членом: Снусмумрик@
|
Кстати это я тоже замечала🙄от чего это зависит? Утром в школу дочку проводишь один вес, тут же брякнешься спать ... проснёшься и легче на весах🧐🧐
23 ноя 18 написано членом: vik343
|
Во время сна мы худеем! Поэтому мое очень важен и для веса и для восстановления организма! Вообще сон - это наше все! Поэтому лучше всегда взвешиваться в одно и то же время. Ну, и желательно режим сна должен быть одинаковым. А то я то в 2 лягу, то в 4 ... а это тоже играет роль!
25 ноя 18 написано членом: Tani_007
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
