Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LenaBerdecia
Журнал
20 ноя 18
LenaBerdecia- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя LenaBerdecia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1543 ккал
Жир: 121,04г | Белк: 78,73г | Углев: 22,52г.
Завтрак:
4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Simply Nature Organic Coconut Oil , McCormick Pure Vanilla Extract, Cinnamon, Coffee.
Обед:
Dietz & Watson Uncured Smoked Ham 55% Less Sodium, Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
365 Semi-Sweet Chocolate Chips, Oscar Mayer Hard Salami, Publix Heavy Whipping Cream, Fresh & Easy Boneless Beef Top Sirloin Steak .
Перекус/Другое:
Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Half & Half, Wawa Coffee .
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop
20 ноя 18 написано членом:
moopie321
🙌🏼
20 ноя 18 написано членом:
LenaBerdecia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LenaBerdecia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю