mehpare bayramoğulları- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

77 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1892 ккал

Жир: 87,41г | Белк: 92,07г | Углев: 194,68г. Завтрак: Kiraz Domates, Kaymak, Lor Peynirli Omlet, Tam Buğday Ekmeği, Karadut. Обед: Mantar Sote, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Lahana Salatası. Ужин: Tahıllı Ekmek, İşkembe Çorbası. Перекус/Другое: Nescafe Sütlü Köpüklü, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Züber Kakaolu Protein Bar, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 57 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса