Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilzare
Журнал
20 ноя 18
Ilzare- Журнал, 20 ноя 18
Параметры Пользователя Ilzare
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018
93,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2018:
1412 ккал
Жир: 53,26г | Белк: 58,86г | Углев: 181,89г.
Завтрак:
Banane, Red Bull Energy Drink.
Обед:
Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola, Schlagsahne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mayonnaise, Edeka Alaska Seelachs-Filets.
Ужин:
Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Sweet Valley Cranberries, Frischgold Holländer Schmelzkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht).
Перекус/Другое:
Sondey Butter Spritzgebäck, Red Bull Energy Drink, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Magnum Mini Almond.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilzare-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю