Ilkaeva68- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя Ilkaeva68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

3561 ккал

Жир: 170,76г | Белк: 146,38г | Углев: 342,92г. Завтрак: Микаелло Банан в Шоколадной Глазури , Капучино, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Правильное Решение Пряники, Царь Хлопья 5 Злаков, Кунжутное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Обед: Чай, Гречка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Ужин: Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Просто Мёд , Мёд, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", SPAR Скумбрия Жареная. Перекус/Другое: Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. подробнее ...

269 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilkaeva68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilkaeva68- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ilkaeva68-Изменение Веса