mashenka2234- Журнал, 20 ноя 18

Параметры Пользователя mashenka2234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2018

69,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2018:

1692 ккал

Жир: 68,85г | Белк: 64,91г | Углев: 215,26г. Завтрак: Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком, Манная Каша на Молоке. Обед: Сливочное Масло, Икра Красная, Батон, Сыр Российский, Рассольник. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Рыбная, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Перекус/Другое: Кефир 1%, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир, Чай с Молоком. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashenka2234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashenka2234- Журнал, 20 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mashenka2234-Изменение Веса