Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lillygodoy25
Журнал
19 ноя 18
lillygodoy25- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя lillygodoy25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
eu sabia que esse finde ia me engordar😢😢
mas bora lá pegar o ritmo novamente💪💪💪
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
866 ккал
Жир: 43,71г | Белк: 45,82г | Углев: 74,31г.
Завтрак:
Maçã, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Обед:
Bacon, Fígado de Galinha, Sadia Moela de Frango, Ovo Cozido, Abobrinha, Brócolis Cozido.
Ужин:
Magro Açúcar Light com Stevia, Café, DIA Aveia em Flocos, Fugini Amendocrem, Banana, Danone Iogurte Grego Light Morango.
Перекус/Другое:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate).
подробнее ...
1860 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Мытье посуды - 4 минуты, Аэробика - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lillygodoy25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю