chrys7829- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя chrys7829 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

116,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

1807 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 50,07г | Углев: 256,23г. Завтрак: Milka Cookies Sensations, Bonne Maman Confiture de Myrtilles Sauvages, Planta Fin Margarine, Pain Blanc Grillé, Café Régulier. Обед: Clémentines, Foie Gras, Tipiak Méli-Mélo Céréales et Légumes Secs, Carrefour Crêpes Jambon Fromage. Ужин: Marque Repère Pizza Lardons Chèvre. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Tassimo Café Long. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: vélo elliptique - 20 минуты, marche modéré - 45 минуты, marche - 14 часа, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

chrys7829-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю