Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
19 ноя 18
bontehond88- Журнал, 19 ноя 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
41,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2018:
1628 ккал
Жир: 69,58г | Белк: 96,37г | Углев: 138,98г.
Завтрак:
Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Ovengroente Spruitjes Pompoen Rode Ui.
Обед:
Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, Take One Lijnzaad Heel, AH Biogarde Magere Kwark.
Ужин:
Danone Sprinklins, Samhoud Penne Mac 'N Cheese.
Перекус/Другое:
Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Avocado, Coop Paardenrookvlees, AH Biologisch Tarwe en Spelt Beschuit, Yogi Thee Detox Energy.
подробнее ...
1969 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю