HydeKoji- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

2033 ккал

Жир: 80,42г | Белк: 165,34г | Углев: 155,90г. Завтрак: ローストビーフ, コーヒー, ザバスプロテインウエイトダウン, 玄米ごはん, マイバスケット茄子の揚げ浸し, ネイチャーメイドフィッシュオイル. Обед: ユーラクブラックサンダー, 江崎グリコパピコ白桃のスムージー, 伊藤ハム辛口ビーフジャーキー (29g), ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, ザバスウエイトダウン, ファミリーマートタンドリーチキン風国産鶏サラダチキン, ローソンパストラミビーフ, ローソンブランパン. Ужин: CO-OP サラダせんべい, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, 丸善ささみプロテインバー, マカダミアナッツ, ユーハイムマクローネン. подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса