lais0603- Журнал, 17 ноя 18

Параметры Пользователя lais0603 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 kg no primeiro dia da dieta do ovo. 💪

56,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2018:

782 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 27,12г | Углев: 103,54г. Обед: Cenouras, Salgadinho de Festa, Alface, Ovo Cozido. Ужин: Fanta Fanta Laranja, Coxinha. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Vou iniciar segunda. Dar um choque no organismo p sair do platô.

17 ноя 18 написано членом: Fwbj

Estou gostando, vi bastante diferença.

17 ноя 18 написано членом: lais0603

Como é essa dieta?

17 ноя 18 написано членом: monicagr71

Monica são 3 dias sem proteína, ovo, queijo e folhas verdes a vontade. Pode perder até 3 kg

18 ноя 18 написано членом: lais0603

Parabéns Laís, mais só corrigindo, não são 3 dias sem proteínas se você está ingerindo ovo e queijo. Rsrs ovo é a melhor fonte de proteína

18 ноя 18 написано членом: jennivieira

Estou me referindo a proteína ( carne, frango, peixe) esse tipo de proteína.

18 ноя 18 написано членом: lais0603

Valeu, Laís

18 ноя 18 написано членом: monicagr71

parabéns !

18 ноя 18 написано членом: Bettardg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lais0603-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lais0603- Журнал, 17 ноя 18

Оставить свой Комментарий

lais0603-Изменение Веса