|
Всё, параметры очень выросли, талия аж на два сантиметра. Джинсы даже труднее надевать стало.Переходу на 1900
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1895 ккал
|
Жир: 54,76г | Белк: 46,90г | Углев: 309,69г.
Завтрак: Мёд, Санта Бремор Икринка с Крилем, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Здравушка Молоко 2%, Сахар, Чай, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Обед: Жареное Яйцо, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Зеленый Чай, Сахар, Знатны Пачастунак Батон Традиционный. Ужин: Икра Красная, Сливочное Масло, Батон, Колбаса Краковская, Сахар, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Хурма, Яблоко, Санта Бремор Икринка с Крилем, Маг Хлеб, Травяной Чай, Сахар. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Помню бразговский га вопросы отвечал, там был такой: На разгоне, объёмы выросли. Его ответ это не разгон, следите за калориями.. Так, что Анютка, не бойся понижай и поднимай))
17 ноя 18 написано членом: Анюша ))
|
17 ноя 18 написано членом: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
garbachenok-Изменение Веса
|
