Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
16 ноя 18
a.asbach- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
✔✔😊
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
972 ккал
Жир: 33,67г | Белк: 50,86г | Углев: 113,19г.
Завтрак:
Kaffee, Apfelmus ungesüßt, Milbona Skyr Vanille, Albi Tomatensaft, Aldi Haferflocken.
Обед:
Kartoffelbrötchen, Géramont Classic, Kiwi, Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Mettwurst, Aldi Putenbrustaufschnitt.
Перекус/Другое:
Aldi Maiswaffeln.
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю