Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
16 ноя 18
bontehond88- Журнал, 16 ноя 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
43,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2018:
2019 ккал
Жир: 78,55г | Белк: 118,99г | Углев: 207,75г.
Завтрак:
Appel, Peren, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Kaneel, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid.
Обед:
Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Bertolli Margarine Ongezouten, Bananenbrood.
Ужин:
Courgette, AH Hollandse Kapucijners, AH Magere Varkensshoarmareepjes, Ekoplaza Kokosolie Extra Virgin, Mutti Doppio Concentrato Di Pomodoro, Bloemkool.
Перекус/Другое:
De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, LU Cracotte Volkoren, MinusL Kaas, Anta Flu Classic, Halo Top Cinnamon Roll, Vifit Sport Aardbei Goji, Yogi Thee Detox Energy.
подробнее ...
1869 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю