mjunhy- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя mjunhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

89,7 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

3198 ккал

Жир: 108,57г | Белк: 113,26г | Углев: 369,46г. Завтрак: Салат из Тунца с Яйцом, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Отрубями. Обед: Колбаса Докторская, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Lipton Ice Tea Персик, Coca-Cola Vanilla, Campari Ликёр, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Перекус/Другое: Шаурма с Курицей. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 9 часа и 2 минуты, Спать - 13 часа и 6 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjunhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjunhy- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mjunhy-Изменение Веса