SilverB7- Журнал, 15 ноя 18

Параметры Пользователя SilverB7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2018:

1037 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 50,47г | Углев: 129,54г. Завтрак: Kellogg's Special K Dark Chocolate Cereal Bar, Shape Chocolate Meal Replacement Shake. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Melon, Fried Egg without Fat. Ужин: Egg Omelette, Nature's Garden Hawaiian Stir Fry. Перекус/Другое: Switch Energy Drink, Woolworths Seedless White Grapes, Apples. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SilverB7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SilverB7- Журнал, 15 ноя 18

Оставить свой Комментарий

SilverB7-Изменение Веса