Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LenaBerdecia
Журнал
15 ноя 18
LenaBerdecia- Журнал, 15 ноя 18
Параметры Пользователя LenaBerdecia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think my scale likes even numbers
53,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2018:
1674 ккал
Жир: 137,82г | Белк: 85,19г | Углев: 37,88г.
Завтрак:
Oscar Mayer Hard Salami, Tone's Imitation Vanilla Extract, Now Foods MCT Oil, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sweet Leaf Liquid Stevia, Cinnamon , Coffee.
Обед:
Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese.
Ужин:
Nuco Turmeric Coconut Wraps, Wegmans Original Cream Cheese, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Egg.
Перекус/Другое:
Navitas Organics Organic Cacao Powder, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Simply Nature Coconut Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Starbucks Espresso Con Panna, Starbucks Espresso Shot.
подробнее ...
1578 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
yay!
15 ноя 18 написано членом:
Keilin_4
Everything looks fine over here :)
15 ноя 18 написано членом:
adefwebserver
🙌🏼
15 ноя 18 написано членом:
LenaBerdecia
Boom!
16 ноя 18 написано членом:
Terrapin12
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LenaBerdecia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю