Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vodolei4nk
Журнал
15 ноя 18
vodolei4nk- Журнал, 15 ноя 18
Параметры Пользователя vodolei4nk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2018
72 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2018:
1869 ккал
Жир: 75,28г | Белк: 134,87г | Углев: 164,21г.
Завтрак:
Магнит Банан, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян.
Обед:
Соевый Белок, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кекс пятиминутка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое со свиным окороком.
Ужин:
Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Окей Манго, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
2632 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 1 час, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vodolei4nk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю