Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliaguiraldelli
Журнал
13 ноя 18
juliaguiraldelli- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя juliaguiraldelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018
52,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
400 ккал
Жир: 9,29г | Белк: 25,80г | Углев: 61,88г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado.
Обед:
Repolho, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Ужин:
Tomates, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido.
Перекус/Другое:
Marilan Magic Toast Light, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado, Café com Açúcar.
подробнее ...
2144 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Спать - 4 часа и 5 минуты, Уборка - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juliaguiraldelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю