|
Ну, вот опять... стоило только устроить праздник живота ( в воскресенье была вечером в гостях, а до этого в макдаке☺️), как вес начинает шевелиться... так приятно... а то долго туда-сюда 200 грамм ходили
|
78,6 кг
Потеряно до сих пор: 18,4 кг.
Еще предстоит сделать: 20,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1982 ккал
|
Жир: 96,06г | Белк: 147,78г | Углев: 121,00г.
Завтрак: Vici Рыбные Палочки в Панировке, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Кофе (из Молотых Зерен), Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Амка Молоко 3,2%, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Вареное Яйцо, Просто Крабовые Палочки. Обед: Куриные Отбивные в Овсяно-Яичном Кляре(Т.и). Ужин: Галина Бланка Приправа для Куриных Ножек с Ароматным Чесночком (Т.и), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Перец, Iberica Маслины без Косточки Mini, Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Лук, Укроп, Denmax Брынза Болгарская, Куриные Отбивные в Овсяно-Яичном Кляре(Т.и), Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
