JoelPH- Журнал, 13 ноя 18

Параметры Пользователя JoelPH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2018

91,2 кг Потеряно до сих пор: 37,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2018:

1173 ккал

Жир: 31,20г | Белк: 54,87г | Углев: 162,83г. Завтрак: Breakfast Bar. Обед: Starbucks Vanilla Latte (Grande), Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup, Planters Mixed Nuts, Salmon Sushi, Boots Shapers Tuna & Sweetcorn Pasta Salad. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Coffee with Milk. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoelPH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoelPH- Журнал, 13 ноя 18

Оставить свой Комментарий

JoelPH-Изменение Веса