Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
upochka
Журнал
13 ноя 18
upochka- Журнал, 13 ноя 18
Параметры Пользователя upochka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ну и хорошо!)
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2018:
1316 ккал
Жир: 60,15г | Белк: 65,98г | Углев: 131,04г.
Завтрак:
Магкейк, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с маком и изюмом.
Обед:
Фазер Хлеб Подовый, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Свеколка с огурцом.
Ужин:
Сырники Домашние, Кровяная Колбаса, Фазер Хлеб Подовый, Свеколка с огурцом, Тефтели с Рисом.
Перекус/Другое:
Свити.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Конечно, хорошо!
12 ноя 18 написано членом:
Amirielka
нужно было есть булЬку👍😂💐
12 ноя 18 написано членом:
Nataliya1973
Наташ, точняк! И не есть скумбрию)))
12 ноя 18 написано членом:
upochka
Любаня за поддержку мерси!)))
12 ноя 18 написано членом:
upochka
Kadochnikova, можно вы мой дневник стороной обходить будите? Я не хочу в ваши чаты, меня и тут неплохо кормят)))
13 ноя 18 написано членом:
upochka
Я удаляю это 😂👍
13 ноя 18 написано членом:
Nataliya1973
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
upochka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю