HydeKoji- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

63,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1846 ккал

Жир: 64,76г | Белк: 195,55г | Углев: 115,08г. Завтрак: トマト, ホーメルスパム, ローソンブランパン, コーヒー, ミックスサラダ, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ローソンパストラミビーフ, ヤマザキ製パン食パン 6枚切り, ニッポンハムロースハム, ザバスプロテインウエイトダウン. Обед: 香月堂厚切りバウムクーヘン, オーマイガーリックトマト, AEON 鶏ささみ, 牛もも. Ужин: CGC 6Pチーズ, セブンイレブンもずく, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, 丸善ささみプロテインバー, 牛もも, AEON 鶏ささみ. Перекус/Другое: トップバリュビーフジャーキー, もなか, バームクーヘン, アイスクリーム. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 14 часа и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса