Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilkaeva68
Журнал
12 ноя 18
Ilkaeva68- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя Ilkaeva68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
2338 ккал
Жир: 119,87г | Белк: 104,26г | Углев: 213,96г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Царь Хлопья 5 Злаков, Кунжутное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Пшеничная Каша, Глобус Котлета Домашняя, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Правильное Решение Пряники, Варенье из Смородины, Чай, Творог 5%.
Ужин:
Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута.
Перекус/Другое:
Мёд, Кофе Латте, Магнит Апельсин, Какао, Кофе с Молоком.
подробнее ...
255 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilkaeva68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю