AquaSurf00- Журнал, 04 сен 12

Параметры Пользователя AquaSurf00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2012

117,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2012:

2047 ккал

Жир: 78,14г | Белк: 89,07г | Углев: 250,77г. Завтрак: Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, New York Extra Sharp Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Turkey Bacon, Fried Egg. Обед: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Перекус/Другое: Oranges, Cereal Bars - Mixed Berry Crisp, Salted Peanuts (1 oz). подробнее ...

4274 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AquaSurf00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AquaSurf00- Журнал, 04 сен 12

Оставить свой Комментарий

AquaSurf00-Изменение Веса