AquaSurf00- Журнал, 06 фев 12

Параметры Пользователя AquaSurf00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2012

115,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2012:

1472 ккал

Жир: 54,75г | Белк: 66,91г | Углев: 175,51г. Завтрак: Toasted White Bread, Low Fat Turkey Bacon, Fried Egg. Обед: Potato Chips, Sliced Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese, Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Honey Wheat Bread. Ужин: Cantaloupe Melons, 6" Chipotle Chicken and Cheese. Перекус/Другое: Snickerdoodle Cookies, Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Handi-snacks Dunk 'ems American Cheese Flavored Dip 'n Crackers and Breadsticks Totally Cheesy and Outrageously Cheesy. подробнее ...

3595 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AquaSurf00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AquaSurf00- Журнал, 06 фев 12

Оставить свой Комментарий

AquaSurf00-Изменение Веса