arnaudspan- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя arnaudspan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

3138 ккал

Жир: 100,80г | Белк: 207,34г | Углев: 327,59г. Завтрак: Komkommer (met Schil), Omelet of Roerei, Kania Mix Voor Boerenomelet, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Belbake Rozijnen (Raisins), Alesto Cranberry Mix, Crownfield Fijne Havervlokken, Milsani Skyr. Ужин: AH Stamppot Hutspot met Rookworst, Lidl Magere Franse Kwark. Перекус/Другое: Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Milbona Koffiemelk, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter Chocolate, Lidl Peer, Chupa Chups Lolly, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnaudspan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnaudspan- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

arnaudspan-Изменение Веса