Biancano1984- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

85,9 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1809 ккал

Жир: 99,46г | Белк: 69,30г | Углев: 154,03г. Завтрак: Aldi Cacao Nibs, Plus Havermout, Gekookt Ei, Banaan. Обед: Plus Belegen Kaas 30+, Oké Schouderham, Ei, Culinella Vloeibare Boter, Volkoren Brood. Ужин: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Worst, Sperziebonen, Remia Bakken en Braden, AH Kleine Krieltjes. Перекус/Другое: Plus Ongezouten Pinda's, Plus Kruidnoten, Plus Ongezouten Cashewnoten, Plus Chocolade Puur 72%, Gebakken Kibbeling. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Фитнес - 17 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса