Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
09 ноя 18
zmeyka2007- Журнал, 09 ноя 18
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2018
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2018:
1838 ккал
Жир: 53,96г | Белк: 170,31г | Углев: 185,73г.
Завтрак:
Eatforfit Пастеризованный Белок, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vitaenergy Семена Льна, Помидоры Черри.
Ужин:
Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Bite Батончик Контроль Веса, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю