Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2532 ккал
|
Жир: 118,20г | Белк: 136,12г | Углев: 231,58г.
Завтрак: Яшкино Пряники Классические, Подсолнечное Масло , Хлопья Пшеничные, Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Обед: Коркунов Конфета. Ужин: Яблоко Зеленое, Клетчатка Витаминная Поляна, Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Пятерочка Хурма, Chili Pizza Куриный Бульон , Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Махеевъ Повидло Яблочное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белый Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры. Перекус/Другое: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Житница Здоровья Кэроб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
