DmitrijSol- Журнал, 08 ноя 18

Параметры Пользователя DmitrijSol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2018:

1608 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 85,33г | Углев: 173,68г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Valio Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Обед: Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Красный Октябрь Трюфель, Окей Груша Конференс, Valio Deluxe Творог Шоколадная Крошка. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Чеддер, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . подробнее ...

336 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DmitrijSol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DmitrijSol- Журнал, 08 ноя 18

Оставить свой Комментарий

DmitrijSol-Изменение Веса