Voltilam- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

1716 ккал

Жир: 44,12г | Белк: 84,60г | Углев: 246,21г. Завтрак: Banane, Äpfel, Schwarzbrot, Schinken. Обед: Radatz Kürbiscremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Schnitzel. Перекус/Другое: ESN Designer Whey Chocolate. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спортзал - 1 час, Баня (Сауна) - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса