Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
07 ноя 18
zmeyka2007- Журнал, 07 ноя 18
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2018:
1822 ккал
Жир: 57,16г | Белк: 151,06г | Углев: 194,78г.
Завтрак:
Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями.
Обед:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Vitaenergy Семена Льна, Помидоры Черри.
Ужин:
Гречка, Eatforfit Пастеризованный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Латте, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Finn Crisp Сухарики Ржаные.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю