quf1092- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя quf1092 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

54,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

767 ккал

Жир: 19,84г | Белк: 63,97г | Углев: 92,92г. Завтрак: 삶은 계란, 커피 (추출커피), 자몽. Обед: 명이나물, 방울 토마토, 양상추, 커피 (추출커피), 식빵, 자몽. Ужин: 양상추, 방울 토마토, 커피 (추출커피), 삶은 계란, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널). подробнее ...

224 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quf1092-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quf1092- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

quf1092-Изменение Веса