Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Henry Silas 22
Журнал
07 ноя 18
Henry Silas 22- Журнал, 07 ноя 18
Параметры Пользователя Henry Silas 22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 ноября 2018:
1249 ккал
Жир: 36,67г | Белк: 89,97г | Углев: 134,46г.
Завтрак:
Dolce Gusto Café Au Lait, Toddy Toddy Protein, Parmalat Leite Desnatado.
Обед:
Salada de Batata, Polenta (Cozido), Carne de Panela.
Ужин:
Ovo Frito, Frimesa Filezinho de Frango.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Café Espresso, Parmalat Leite Desnatado, Toddy Toddy Protein.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Henry Silas 22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю