mona54- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2018

55 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

609 ккал

Жир: 14,91г | Белк: 31,70г | Углев: 83,14г. Завтрак: K-Classic Fruchtcocktail, Gletscherkrone Knuspermüsli, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. Обед: Werner's Kartoffelmus, REWE Rohkost-Salat, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Ужин: Filinchen Original. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen meine liebe Mona, bitte ärger dich nicht über die 200 g. Gehst mal ordentlich Pipi, dann ist es weg ;-). Wünsche dir einen tollen Mittwoch

07 ноя 18 написано членом: Nizzy1988

hihi, okay - mach ich

08 ноя 18 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса