Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
knissen85
Журнал
06 ноя 18
knissen85- Журнал, 06 ноя 18
Параметры Пользователя knissen85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I really havent been drinking enough water lately. I've sadly gotten back in the soda habit but it's diet/zero sodas. Still not good for you but at least that's a step down from where I used to be. I also succumbed to the Halloween candy that my co-workers have been bringing in. Not overindulging but still indulging. I went from total cold turkey to allowing little things here or there and I think that is a bad idea. I need to cut it all off again because I will binge on candy if I let this go any farther....says the person with a small lollipop in her mouth. Thanksgiving is coming up too and I will need ALL the willpower because my step family loves their soul food. Tons of mac'n'cheese, collard greens, turkey, mashed potatoes, 2-3 different kinds of stuffing, sweet potatoes, etc. PIES PIES PIES. This is gonna be tough folks.
117,0 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2018:
1980 ккал
Жир: 72,39г | Белк: 62,69г | Углев: 280,95г.
Завтрак:
Bananas , Umpqua 2% Milk, General Mills Golden Grahams Cereal - Breakfast Pack.
Обед:
Fresh & Easy Carne Asada Burrito Bowl.
Ужин:
Arby's Loaded Potato Bites (Regular), Arby's Mozzarella Sticks (Regular).
Перекус/Другое:
Nestle Crunch Candy Bars (Fun Size), Regal Movie Popcorn, Jolly Rancher Lollipop, Black Forest Organic Fruity Bites.
подробнее ...
2859 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 37 минуты, Спать - 7 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
knissen85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю