Yoonjoky- Журнал, 07 ноя 18

Параметры Пользователя Yoonjoky | < Предыдущая Запись |Следующий >

3일째 그대로...😨 미쳤나봐

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2018:

531 ккал

Жир: 61,52г | Белк: 0,21г | Углев: 0,21г. Завтрак: 네스카페 수프리모 아메리카노, NOW MCT OIL, 조키메이드 기버터, 앵커 무염버터. Обед: 동서식품 둥굴레차. Ужин: NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 엔제리너스 루이보스. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка

Комментария

윤님! 좋은 아침이에요. 🤗 저도 이틀째 그대로.. 😨 오늘부터 홧팅합시다. 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

06 ноя 18 написано членом: lovely clara

정체기 인가요?? 저 살뺄때 정체기 2~3달 갔는데ㅠㅠ 그냥 묵묵히 하는게 답 같아요^^

06 ноя 18 написано членом: 아쥬 겸댕이

@clara : 수면패턴 돌리고 기상시간 땡기려니 아침부터 정신이 없네요 ㅋ 늦잠자서 막 뛰쳐나오고 ㅋㅋ 오늘부터 다시 시작하는 마음으로 화이팅!! 감량길 갑시다!!😉

06 ноя 18 написано членом: Yoonjoky

@아쥬 : 여기서 정체되면 안되는데 말이죠~최고점에서 정체라니 생각만해도 끔찍하네요😖 묵묵히~ 다시 시작합니다 ㅋㅋ

06 ноя 18 написано членом: Yoonjoky


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yoonjoky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yoonjoky- Журнал, 07 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Yoonjoky-Изменение Веса