zahra3lsabbar- Журнал, 06 ноя 18

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 ноября 2018:

1227 ккал

Жир: 26,95г | Белк: 59,29г | Углев: 187,51г. Завтрак: جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), السن الرده, رومي فلفل اخضر, الخيار (مع القشرة), شاي, العسل, ميجا فودز Oat flakes. Обед: جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, السن الرده, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), ميجا فودز Oat flakes, الطماطم الحمراء. Ужин: السكر االعادي, لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل. Перекус/Другое: البازلاء الخضراء, الجزر, التفاح. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 06 ноя 18

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса