Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
artkub
Журнал
06 ноя 18
artkub- Журнал, 06 ноя 18
Параметры Пользователя artkub
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 ноября 2018
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 ноября 2018:
1784 ккал
Жир: 81,87г | Белк: 119,88г | Углев: 144,22г.
Завтрак:
Bakalland Słonecznik Łuskany, Jajecznica, Płatki Owsiane.
Обед:
Pilos Twaróg Chudy, Pomidory.
Ужин:
Kalafior z Bułką Tartą.
Перекус/Другое:
KFD Białko, Smalec, Sante Soczewica Czerwona, Jabłko, Kawa.
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
artkub-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю