dlvb100- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

75,2 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

2609 ккал

Жир: 89,92г | Белк: 195,88г | Углев: 257,93г. Завтрак: Сливы, Сахар, Простоквашино Сметана 10%. Обед: Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс, Печень Куриная Жареная, Рассольник, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Сметана, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Гороховая Каша, Сахарный Песок, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Сарафаново Кефир 1,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

4051 ккал

Упражнение: Бокс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Зарядка - 1 час. подробнее ...

Набралось 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса