Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dedesse26
Журнал
05 ноя 18
Dedesse26- Журнал, 05 ноя 18
Параметры Пользователя Dedesse26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 ноября 2018:
810 ккал
Жир: 35,58г | Белк: 55,64г | Углев: 67,71г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Café.
Обед:
Abacaxi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Queijo Provolone, Aipim (Cozido).
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Amargo Sabor Menta.
подробнее ...
3348 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Jumping Jacks - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dedesse26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю