HydeKoji- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

62,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1992 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 212,44г | Углев: 178,21г. Завтрак: ファミリーマート国産鶏サラダチキンアクマのキムラー, カボチャの煮物, ザバスプロテインウエイトダウン, コーヒー, サラダクラブミックスサラダ, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ローソンロースハム. Обед: みそ汁, ファミリーマート牛もも赤身ビーフジャーキー, すき家牛丼ミニ. Ужин: ファミリーマート牛もも赤身ビーフジャーキー, ローソンブランパン, ファミリーマート国産鶏サラダチキンアクマのキムラー, ファミリーマートパストラミビーフ, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味. Перекус/Другое: 豊島屋鳩サブレ. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 12 часа и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса