Umrao_jaan- Журнал, 05 ноя 18

Параметры Пользователя Umrao_jaan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2018:

1332 ккал

Жир: 74,55г | Белк: 81,88г | Углев: 79,40г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Лук, Шампиньоны. Обед: Мясновъ Крыло Куриное, Куриный Бульон. Ужин: Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Чай, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Перекус/Другое: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Vitajoy Хлебцы Гречнево-Кукурузные, Леовит Champ! Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umrao_jaan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umrao_jaan- Журнал, 05 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Umrao_jaan-Изменение Веса