Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
03 ноя 18
bontehond88- Журнал, 03 ноя 18
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
43,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2018:
1773 ккал
Жир: 62,60г | Белк: 72,96г | Углев: 215,02г.
Завтрак:
AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Biologische Sojadrink Ongezoet, AH Basic Rozijnen, Kaneel, AH Graanontbijt Volkoren Onbereid, Banaan.
Обед:
AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Den Eelder Halfvolle Standyoghurt, AH Granola Aardbei Matcha, AH Conference Peren, Take One Lijnzaad Heel.
Ужин:
HAK Linzen Curryschotel, AH Pompoen Stukjes, AH Kastanjechampignons.
Перекус/Другое:
Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Goede Start Smeerboter, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Melkunie Protein Blueberry Quark.
подробнее ...
1728 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю