Cyborg9- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя Cyborg9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

120 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1996 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 99,22г | Углев: 273,38г. Завтрак: Cukier Brązowy, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Обед: Mandarynki, Śliwki, Banan, Cukier Brązowy. Ужин: Mlekovita Mleko 0,5%, Auchan Płatki Fit Czekoladowe, Hortex Warzywa na Patelnię, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier Brązowy. Перекус/Другое: Ogórek (Obrany), Pomidory, Truskawki, Pilos Kefir 1,5%, Koło Śmietana 18%, Mlekovita Mleko 0,5%, Olimp Whey Protein Complex 100%. подробнее ...

3805 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cyborg9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cyborg9- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Cyborg9-Изменение Веса